メンタルヘルスカウンセラー　根本　和雄

　「ストレス社会」の昨今、人々の心は萎（な）えて枯渇し、知らず知らずに心が迷走〈マインドワンダリング〉し、いつしか〈ネガティブ・マインド〉に陥って、「今・此処（ここ）」に集中できない〈マインドレス〉な状態になっているのではなかろうか。

　そこで、「今・此処」に集中する生き方を見詰め直し、ポジティブ心理学の視点から「人生の豊かさと生きがい」について考えてみたいと思う。