健やかな腸でストレス対策

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　根本和雄　2016/5/09　 Viewpoint　[会員向け]

メンタルヘルスカウンセラー　根本　和雄

　昨今、増え続けるストレスによって心身の免疫力を低下させて「生活習慣病」をはじめ諸々の疾患の要因になっていることが指摘されている。つまり、心身に負担がかかると副腎からアドレナリンが分泌されて血管が収縮し血圧が上昇し、一時的に抵抗力が増すが長く続くと次第に抵抗力が衰え、その結果免疫力を低下させる。

　そのストレスは、特に身体の弱い部分に負担がかかり疾患を生じさせるのである。

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