「健康寿命」を延ばす養生法
根本 和雄 2015/11/02 Viewpoint [会員向け]
予防医学で「未病」治す
メンタルヘルスカウンセラー 根本 和雄
「健康寿命」とは、病気などで日常生活が制限されることなく、自立的に生活できる期間で、世界保健機関が健康の指標として提唱している。米ワシントン大の国際チームが英国医学誌「ランセント」に発表した日本人の健康寿命は、男性71・11歳、女性75・56歳だ。平均寿命との差は、男性は９歳、女性は11歳で、この差を縮めて健康寿命を平均寿命に近づけることがいま問われている。
