「マインドフルネス」な生き方 | 世界日報

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「マインドフルネス」な生き方

　根本和雄　2018/4/26　 Viewpoint　[会員向け]

根本　和雄

メンタルヘルスカウンセラー　根本　和雄

　「情報過多社会」の昨今、人々の心は洪水の如（ごと）くに押し寄せる情報に翻弄（ほんろう）され、心が散漫に陥り、心の迷走状態（マインド・ワンダリング）になっているのではなかろうか。

　古くは、『大学』に“心焉（ここ）に在らざれば、視（み）れども見えず、聴けども聞こえず、食らえども其（そ）の味を知らず”（伝７章）と述べている如くに、心の集中を失った状態が視覚、聴覚、さらには味覚までもが鈍麻へと陥れているのではなかろうか。

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