「健康長寿」を保つ生活術

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　根本和雄　2017/1/03　 Viewpoint　[会員向け]

メンタルヘルスカウンセラー　根本　和雄

　わが国において８０歳の長寿者は約１０００万人、１００歳以上の「百寿者」は６万人以上と推定され紛れも無く「超高齢社会」の昨今である。

　そこで健康長寿を達成する諸要因を考察しながら、「掛け替えの無い人生」を送る生活術について述べてみたいと思う。

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