「免疫力」を保つ養生の秘訣 | 世界日報

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「免疫力」を保つ養生の秘訣

　編集局　2014/1/19　 Viewpoint　[会員向け]

根本　和雄

天理の自然に従うこと

メンタルヘルスカウンセラー　根本　和雄

　昨今、生活のリズムが崩れて心身の不調を訴える人々が増え続けている。それは取りも直さず「免疫力」の低下に外ならないのである。その「免疫力」を保つためには、未だ病気に至らない状態で、「養生（ようじょう）」に努めることほど大事なことはないのである。

　“未病（みびょう）を治す”という言葉がある。即ち、“未（いま）だ病まない状態を治す”と「黄帝内（こうていだい）経（けい）」（素問）にあり、その意味は「病なき時かねて養生を怠らずよくすれば病生ぜず」というのである。

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