フレイルを予防するために
編集局 2019/1/29 教育 [ローカル], [会員向け]
運動・睡眠が脳内リンパの流れ強め老廃物を洗い流す
『「フレイル（虚弱）」ってなに？～自立した老後を過ごすための予防、診断、対策～』をテーマに東京都健康長寿医療センター研究所主催の老年学・老年医学公開講座が東京都北区の「北とぴあ」でこのほど開かれた。同センター副所長の重本和宏氏は要介護になる前の状態に陥らないために「フレイルの予防になぜ運動と食事が重要なのでしょうか？」について紹介した。
