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ご存知ですか？「健康長寿新ガイドライン」

　編集局 　2018/11/20　 教育　,


ご存知ですか？「健康長寿新ガイドライン」

生活体力の維持・増進／運動と体操など組み合わせ

　「ご存知ですか？『健康長寿新ガイドライン』ポイントを押さえて！あなたも健康長寿」をテーマにした東京都健康長寿医療センター研究所主催の老年学・老年医学公開講座が東京都文京区の文京シビックホールでこのほど開かれた。社会参加と地域保健研究チームの清野諭研究員は「体力・身体活動～筋力＋歩行力で、生活体力をキープしよう！～」と題して、健康長寿を保つ生活体力とはどれくらいの運動なのか、その実践について来場者に紹介した。


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