敬老の日は「健康ガムカムダンベル体操」
巣鴨のとげぬき地蔵で、木製ダンベルを上げ下ろし
敬老の日の２１日、東京・巣鴨のとげぬき地蔵尊高岩寺で高齢者向けに行われた「健康ガムカムダンベル体操」に元気よく体を動かす人たちが見られた。
参加者たちは音楽に合わせてガムをかみながら１本５００グラムの木製ダンベルを上げたり下ろしたり。ガムをかむことでそしゃく力も向上させる体操で汗を流した。
さいたま市から家族と訪れた柴登志子さん(６２)は「参加して良かった。家でも続けなきゃ」と笑顔を見せた。
