東山 明子 
スポーツと集中力 リラックスで優勢な脳波
パフォーマンス高める リオデジャネイロ・オリンピック、同・パラリンピックの代表選手選考が進行中であった６月２５日の日本陸上競技選手権大会の１００㍍決勝は雨の中で行われた。悪天候に日本人初の９秒台への期待はしぼみ、桐生選…
ここ一番のルーティーン Ｗ杯から日常まで効果的
心のトレーニング技法 今秋のラグビーＷ杯での日本チームのこれまでにない活躍ぶりや五郎丸歩選手らの活躍が日本を沸かせ世界からも大いに注目され、同時にメンタルコーチの存在も注目を集めた。 スポーツの世界でしばしば使われる…
